SUP – Stand Up Paddling

Stand Up Paddling ist nicht nur der Einstieg in den Surfsport. Wer sich bisher noch nicht getraut hat auf ein Board zu steigen, wird sehen, wie einfach und schnell dieser Trendsport zu erlernen ist. In der Gruppe oder alleine, Stand Up Paddling ist für alle Altersgruppen geeignet!
MEHR noch: Ein instabiler Untergrund zwingt die Muskulatur – und da vor allem die tiefliegende, die andernweitig sowieso nur schwer zu trainieren ist -, zur ständigen Ausgleichsarbeit und verhilft langfristig zu einer besseren Körperspannung und -haltung. Je öfter man trainiert, desto stärker werden Oberkörper- und Beineinsatz, desto größer der Trainingseffekt.
Rumpf- und Balancetraining, Naturerlebnis bis hin zum Hochleistungssport: Stand Up Paddling bietet für Groß und Klein ein
großes Maß an Aktivität. In unserem Kurs vermitteln wir Euch die Basics in den Bereichen Paddeltechniken, Sicherheit, Umwelt- und Verkehrsrecht sowie Gewässerkunde mit anschließendem Zertifikat. Auch für Fortgeschrittene bieten wir das Vermitteln von anderen Fußstellungen und schnellere Boardwendungen.

Voraussetzung:
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Mindestalter: 10
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Schwimmnachweis
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Bei Minderjährigen Unterschrift des Erziehungsberechtigten
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Keine körperlichen Einschränkungen

Mitzubringen sind:
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schwimmtaugliche Bekleidung
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Wechselkleidung
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Handtuch
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Sonnenschutz
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(Schwimm-/Auftriebshilfen für Kinder sind begrenzt verfügbar)

Es bestehen Dusch- und Umkleidemöglichkeiten, jedoch keine Möglichkeit, Wertsachen absolut sicher aufzubewahren. Daher wird empfohlen, Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken.
Ablauf:
Anmeldung für Mitglieder SSF Aegir per Email: SUP@aegir-uerdingen.de
Anmeldung für NICHT-Mitglieder SSF Aegir per Email: Wassersport-tv@mailbox.org
Im Anschluss Terminvereinbarung Gebühr (zum Kurs mitzubringen):
Mitglieder SSF Aegir: 25,- €
NICHT-Mitglieder SSF Aegir: 49,- € (Zzgl. 10,- € Tagesmitgliedschaft)

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